Da bin ich seit 6 Uhr wach, habe gegen 7 gefrühstückt (ist übrigens veganer Räucher-Laxxs) und beginne trotzdem erst jetzt mit dem Blogpost, tse. ;)
Kurzes Update? Okay.
Meine ReHa geht nächste Woche in die Arbeitsbelastungserprobung über (kann das sein, dass das nur der BG-Begriff für Wiedereingliederung ist?), wonach ich wieder in die Arbeit gehe, dabei über drei Wochen meine tägliche Arbeitszeit steigere, währenddessen aber weiter krankgeschrieben bin. Ich habe meine normale Gehgeschwindigkeit wieder erreicht, auch wenn es in diesem Tempo mit der Ausdauer noch etwas hapert. Bei der letzten Vergleichsmessung in der ReHa habe ich nur mit dem linken Bein mehrfach 75 kg in der Beinpresse gestemmt, mit dem rechten verletzten gelang das mit 70 kg und wackelig mit 75 einmal. Aber: zu Beginn war der Vergleichswert links 60 kg und rechts 20 kg; dass passt schon. :) Zwar gibt es immer noch etwas Stärkungsbedarf bei den Seitenmuskeln, aber die letzten ca. 15 ReHa-Termine haben mich von Treppensteigen (Wechselschritt) mit Festhalten und Stützen links über Wechselschritt mit Stüzen-Ziehen rechts (verletzt) zum Wechselschritt ohne irgendwelches Festhalten gebracht. :) Und mein Knie - wegen dem ich allerdings bereits vor meinem Sturz los war - hat auch regelmäßig was zu mosern, also kräftige ich es weiter. Denn den Einbeinstand auf dem verletzten Bein bekomme ich seit zwei Wochen endlich wieder und immer besser hin.
Merlin ... Es ist schwierig. Er frisst, hat aber wenig Appetit. Manchmal mag er einen halben Tag gar nichts essen, manchmal geht es nach Anfüttern mit der Hand. Neben den bekannten Sachen sind Atemgeräusche hinzugekommen, hier ist von mir Cortison anzuwenden. Ich freue mich einfach über jeden Tag, den ich mit der Merlinsocke verbringen kann.
Gelesen habe ich im letzten Monat, allerdings weiterhin nur Agatha Christies Poirot-Romane. Aktuell bin ich mit ihm im Orient-Express unterwegs. Mit "When women were dragsons" bin ich dagegen keine Zeile weiter gekommen. Ich hatte kein Interesse, das Buch wieder in die Hand zu nehmen, warum auch immer. Ich weiß noch nicht, mit welchem Buch ich mich später beschäftige oder ob es vielleicht doch auf "Dorfromantik" auf der Switch hinausläuft. *g* Ich werde berichten.
Update 13.45 Uhr
Ja... nichts gelesen, dafür Mittag gegessen (es ist hier kühl genug, dass ich Appetit auf Reibekuchen aus dem Kühlregal hatte) und Behandlungspläne der ReHa durchgesehen. Ich bin der Ansicht, dass noch ein Termin zusätzlich zu den geplanten offen ist, aber nach den Daten in der Zentrale wäre der kommende Montag der zehnte und letzte Termin. Ich glaube, es hat mal dort ein Übertragungsversehen gegeben und ich habe einen früheren Plan und eine Ersatzterminmitteilung gefunden, die das belegen dürften. Das klärt sich morgen sicherlich. :)
Die Socke hat ihr Mittagsmedikament bekommen udn kommt auch immer wieder vor, um etwas zu essen (hach). Ich muss mal sehen, was nun ansteht. Ein wenig liegen die Kartoffelpuffer ja doch im Magen, möglicherweise kommt es zu spontaner Augenpflege ... :)
Update 17.30 Uhr
Jepp, Augenpflege. :) Und dann habe ich Geld ausgegeben. Nachdem ich jetzt gut drei Jahre darüber nachgedacht habe, mir ein Laufband für den Winter zu kaufen, weil ich nach der Arbeit in der Dunkelheit doch nie noch einmal eine Runde gehe, habe ich heute dann ein bestellt. Allerdings ein "einfaches" WalkingPad, kein Laufband - ich werde nur darauf gehen/walken, da reicht die geringere Motorleistung und ich gehe auch davon aus, dass ich mit der Bandlänge und -breite zurecht kommen werde - würde ich joggen, würde ich ein längeres und breiteres Band haben wollen. Die Geschwindigkeit bis 6 km/h reicht mir auch - in der ReHa bin ich aktuell lt. Anzeige dort zwischen 3,7 und für mich recht schnelle 4,1 km/h unterwegs. Es ist ein Gerät von Sportstech, aktuell 299 EUR statt 399 EUR, ist flach hinlegbar oder hinstellbar. Ich hoffe, es passt letztlich wirklich so, wie erhofft. ;)
Danach habe ich Poirot und Kollegen ein wenig bei ihren Interviews zgehört und dann in das Abteil von Mrs Hubbard begleitet, die in ihrem Wäschebeutel die Mörderwaffe gefunden hat. Die Dame hat wirklich Pech: Im Nachbarabteil fand der Mord statt, in der Nacht war irgendjemand in ihrem Abteil und der Zugbegleiter hat ihr das nicht geglaubt und nun auch noch die Mörderwaffe. Oder hatte sie Glück, weil sie nicht auch gleich mitermordet wurde, als sie aufwachte und jemanden in ihrem Arbeit bemerkte? ;)
letztes Update 22.30 Uhr
Als ich meine Abendrunde gedreht habe, habe ich noch Freunde getroffen und etwas mit ihnen gequatscht. Dann war noch die Abendroutine mit dem Kater abzuspulen, ein Gespräch über die letzte Strange New Worlds Folge auf youtube zu schauen und schließlich war noch etwas Zeit, um mit Poirot und seinen Kollegen zu beginnen, das Gepäck der Passagiere zu untersuchen (es wurde eine Uniform gefunden, eine von Poirots früher geäußerten Prophezeiung hat sich erfüllt). Ich bin glücklich, dass Merlin über den Tag hinweg Appetit hatte und immer gegessen hat und ich alsbald Futter nachbestellen muss. Es war ein guter Sonntag. :)
Wir lesen uns hoffentlich bald wieder hier in diesem Theater. *wink*
